🌪️ 3 Yaş Çocuğu Dikkat Eksikliği

1 3 YAŞ ARALIĞINDA ÇOCUĞUN BİLİŞSEL GELİŞİM ÖZELLİKLERİ NELERDİR? 13-15 ayda çocuğun ifade edici yani konuşmasında gelişmeler hızlanmaktadır. Alıcı dili daha önce gelişse de kendisinin konuşmaya başlaması birçok durumdan etkilenmektedir. Hayvan adlarını, insan adlarını, kim olduklarını sorduğunuzda cevaplayabilir. Birçok şeyin adını bilir. 23 Yaş ; Kişi. 11 Kişi ; Fiyat. $25/saat Burada öncelikle aile ve çocuk iyi bir eğitimden geçmesidir. Yaş Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu, Temel olarak Hiperaktivite, Dikkat Eksikliği ve dikkat problemi, Dürtüsellik şeklinde görülen olumsuz etkileri yaşam boyu devam eden nörobiyolojik bir hastalıktır. Çoksık 3 13 yaş öncesinden beri yasağa rağmen evden kaçar. Yok 0 Bazen 1 Sık 2 Çok sık 3 Sebepsiz evden kaçar. Yok 0 Bazen 1 Sık 2 Çok sık 3 Dikkat eksikliği bellek bozukluğuna neden olmaz,ancak aile ve öğretmenler sıkılıkla dikkat eksikliği olan çocuğun unutkanlığından yakınırlar. Burada asıl sorun söylenen Amaç Bu çalışmanın amacı Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) tanısı alan ve en az 2 ay ilaç tedavisi almış olan 7-12 yaş arası çocuklarda Üç P Olumlu Anne-Babalık Eğitim Programı’nın çocuklardaki DEHB belirtileri üzerine etkisini değerlendirmektir. 03 Yaş Grubu, Çocuklarımızı en doğru çocuk gelişimi kitapları, dikkat geliştiren kitaplar ve zeka oyunlarıyla büyütmek istiyoruz. Dikkat atölyesi ekibi olarak özenle hazırladığımız ilk eğitici kitaplarım serisi, dikkat geliştiren etkinlikler içeren hidden pictures gizli resimler kitapları, çizgi çalışması kitapları, kalem tutma becerisi kitapları, fark bulma 3yaşında bir kızım var. babaannesi bakıyor, sabah bırakıp akşam kalmak istiyor eve zor geliyor bazen. bu aralarda uyku saati gelince babaanneye gideceğim diye ağl Her hareketli çocuk Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu( DEHB) değildir. Hareketlilik ile birlikte aşağıda sıraladığım belirtiler Hiperaktivitegenellikle altta yatan zihinsel veya fiziksel sağlık durumunun bir belirtisidir. Hiperaktivite ile ilişkili ana koşullardan biri dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğudur (DEHB) . DEHB, aşırı aktif, dikkatsiz ve dürtüsel olmanıza Fakat15 yaşını tamamlamış genç işçiler günde 8 saat çalıştırılabilirler. Haftalık çalışma saatleri ise en fazla 40 saat olabilir. Çocuk ve genç işçilerin hafta tatilleri ise en az kesintisiz 40 saat olmalıdır. Bu sürelerin ücretleri de kendilerine ödenmelidir. İş Kanununda 18 yaş altı işçilerin yıllık izin DikkatEksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) çocuk gelişimi açısından çocukluk döneminde başlayıp hayatın ileri yıllarına devam eden bir nörogelişimsel bozukluktur. Hayatın değişik evrelerinde o evrenin öğrenme, çalışma ve ilişki kurma ve sürdürme gibi gereklerini yerine getirmeye engel olabilecek belirtiler verir. Örneğin, dalgınlık. 824 Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) çocuk luk çağında başlayan, etkisi tüm bir yaşama yayılabilen, süreğen bir nöropsikiyatrik bozukluktur. Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu doğum dan başlayarak 12 yaşa kadar olan dönemin herhangi bir esnasında ortaya çıkabilir. En sık ayırt edilmeye başlayan PsikologSena Karabiber, çocuklarda dikkat becerilerini arttırmanın yollarını anlatıyor. 1- Açık havaya çıkın. Açık hava gezileri, doğa 6yaşındaki kızımda dikkat eksikliği, hırçınlık ve ağlama sorunları vardı. Daha önce iki kere psikoloğa gitmiştik ve fazla bir sonuç alamadık. Daha sonra Kağan bey ve Beste hanımla tanıştık. Aşırı derecede ilgili ve samimilerdi. Destek aldık ve seanslarımızı tamamladıktan sonra çocuğumdaki sorunlar ortadan kalktı. m9tjMH. Bizi Arayın Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu; çocuklarda, ergenlerde ve yetişkinlerde görülen Dünya Sağlık Örgütü ve Amerikan Psikiyatri Birliği de dahil olmak üzere tanınan, dikkatsizlik dikkatin kolayca dağılması ve/veya aşırı hareketlilik ve dürtüsellik o anda içinden geldiği gibi hareket etme ve sonucunu düşünmeme belirtilerinin görüldüğü en yaygın nörogelişimsel ve davranışsal bir psikiyatrik bozukluktur. DEHB yaygınlık oranının yüksek olması ve yaşam boyu etkilerinin sürmesi nedeniyle toplumsal bir problemdir. Türkiye’de ise her 20 çocuktan bir tanesinde DEHB görülmektedir. Sebepleri Çevresel Faktörler mi Genetik mi? DEHB’in sebepleri halen kesin olarak bilinmese de yapılan araştırmalar kalıtım genetik ve çevresel sebepleri göstermektedir. Araştırmalar, her dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu olan çocuğun mutlaka aile üyelerinin en az birinde benzer belirtiler olduğunu belirtmektedir. DEHB belirtileri olan anne babaya sahip olan çocukların, olmayanlara kıyasla 2 ile 8 kat arasında daha fazla DEHB olma olasılığı bulunmaktadır. Öte yandan araştırmalar, DEHB’e neden olan bazı çevresel faktörleri de göstermektedir. Bu çevresel faktörler, kalıtımsal olarak yatkın olan çocuklarda riski daha da arttırmaktadır. DEHB’e neden olan çevresel faktörler şu şekildedir 1. Doğum öncesi Annenin gebelikte stres yaşaması ve sigara, alkol ya da madde kullanımı. 2. Doğum sırasında Düşük ağırlıklı doğma, erken doğum. 3. Doğum sonrası Kurşun gibi ağır metallere maruz kalma ve bazı hastalıklar. Yapılan araştırmalarda, DEHB olan bireylerin beyinlerindeki bazı bölgelerde yapısal ve işlevsel farklılıklar olduğu bulunmuştur. Hepimizde bir şey yapmadan önce düşünmeyi sağlayan “fren” diyebileceğimiz bir sistem vardır. Bu fren sistemi sayesinde, içimizden geleni yapmayı durdurabiliriz. Ancak DEHB olan bireylerde bu sistem yeterince iyi çalışmamaktadır. Bu nedenle, davranışlarının sonucunu düşünemezler ve bir uyaran geldiğinde yaptıkları işe odaklanmakta ve devam etmekte zorluk çekerler. Bu da bize DEHB olan bireylerin beynindeki yapısal işlevin DEHB olmayan bireylere göre farklı olduğunu göstermektedir. Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu DEHB ile ilgili Bilinmesi Gerekenler DEHB’in Dikkat Eksikliği, Hiperaktivite Aşırı Hareketlilik ve Dürtüsellik olmak üzere üç belirtisi vardır. Amerika Psikiyatri Birliği’nin 2013 oluşturduğu Tanı Ölçütleri Başvuru El kitabına DSM-5 göre DEHB’nin hiperaktivite/dürtüsellik, dikkat eksikliği ve birleşik tip olmak üzere üç alt tipi vardır. Bu belirtilerin çocuğun yaş gelişimine uygun olmaması gerekmektedir. Örneğin 2 yaşındaki bir çocuğun aşırı hareketli olması normalken, 10 yaşındaki bir çocuk için bu durum uygun değildir. Hiperaktivite aşırı hareketlilik/dürtüsellik alt tipi; aşırı hareketlilik, sırayı beklemede zorluk çekme, başkaları konuşurken onları bölme ve bir yerde uzun süre oturamama gibi belirtileri kişinin gelişimsel seviyesine ya da yaşıtlarına göre fazla sergilemesini içermektedir. Dikkat eksikliğinde temel sorun çocuğun bir şeye odaklanamaması değil, o sırada içinden gelen başka bir şey yapma isteğine engel olamamasıdır. Dikkat eksikliği alt tipinde; verilen bir görevi tamamlamada zorluk yaşama, yönergeleri takip edememe, dinlemiyormuş gibi görünme, eşyalarını kaybetme, sakarlıklar, zihinsel çaba gerektiren etkinliklerden hoşlanmama ya da kaçınma, dikkatsizce hatalar yapma ve detaylara dikkatini verememe gibi gelişimsel seviyesine ya da yaşına uygun olmayan belirtiler görülmektedir. Birleşik alt tipi ise, her iki alt tipin de kişide mevcut olmasını içerir. Amerikan Psikiyatri Birliği’nin tanı ölçütlerine göre, DEHB tanısı konulabilmesi için belirtiler 12 yaş öncesinde başlamış olmalıdır. Bebeklik Dönemi DEHB kalıtımsal ise, anne karnından itibaren belirtilerini göstermeye başlar. Özellikle DEHB olan çocukların anne karnındayken de çok hareketli olduğunu biliyoruz. Özellikle bebeklik döneminde gözlemlenen belirtiler; huzursuzluk, çok ağlama ve zor sakinleşebilme, ses ışık gibi dış uyaranlara aşırı tepki verme, uyku sorunları ve aşırı hareketli olma şeklindedir. Ancak bu belirtiler sadece DEHB olarak düşünülmemelidir. Bu belirtilerin başka sebepleri de duygusal ya da fiziksel sebepler mutlaka araştırılmalıdır. Okul Öncesi Dönem Okul öncesi dönemde 3-5 yaş genellikle çocukların dikkat süreleri kısadır ve hareketlidirler. Ancak çocuğun hareketliliği ve dikkat sorunları kendi yaşıtlarına göre farklılık gösteriyorsa dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu düşünülebilmektedir. Bu noktada önemli olan sadece ev ortamındaki davranışlar değil kreşteki öğretmenlerin gözlemleri de büyük önem taşımaktadır. Örneğin, evde devamlı hareket halinde olma, sürekli zıplama, isteklerini erteleyememe, tutturmalar, çok konuşma, sakarlıklar, sürekli soru sorma, bir oyunda dikkatini verememe ve hemen başka oyuna geçme ve okulda sırasını bekleyememe, başka çocuklara zarar verme vurma, itme, ısırma vb., sandalyede oturamama, kıpır kıpır olma, kurallara uymama, çok konuşma, hareketli oyunları tercih etme, aktiviteleri sürdürememe gibi belirtiler DEHB olasılığını düşündürebilir. İlkokul Dönemi İlkokul döneminde ise artık DEHB belirtileri daha net bir şekilde görülmektedir. Özellikle sınıf öğretmenlerinin sınıf içi gözlemleri çok önemlidir. Ancak unutulmamalıdır ki sadece evde ya da sadece okulda bu belirtilerin gözükmesi DEHB olduğuna işaret etmemektedir. Mutlaka her iki ortamda da çocuğun bu belirtileri gösteriyor olması gereklidir. İlkokul döneminde görülen belirtiler; sandalyede oturamama, kıpır kıpır olma, ders sırasında yerinden kalkma ve sınıf içinde dolaşma, dersi dinlemekte zorluk, sırasını bekleyememe, sorunun tamamını dinlemeden yanıt verme eğilimi, sınavlarda ve ödevlerde dikkatsizce hatalar yapma, okul başarısının kendi potansiyeliyle uygun olmaması ve dengesiz olması, arkadaş ilişkilerinde zorluk dışlanma, dağınıklık, defter düzeninin olmaması, unutkanlıklar, eşyalarını sıklıkla kaybetmesi gibi. Özellikle aşırı hareketlilik ve dürtüsellik belirtilerinin daha sık görüldüğü erkek çocuklarının sınıf içindeki davranışsal problemleri öğretmenler tarafından daha kolay fark edilmekte ve aileleri bir uzmana yönlendirmeleri konusunda teşvik edici olmaktadır. Ancak yapılan araştırmalara göre özellikle kız çocuklarında dikkat eksikliği alt tipinin daha yaygın olduğu dikkate alınırsa, bu alt tipin daha çok içedönük belirtilerinin aile ve/veya öğretmenler tarafından tanınmaması ya da gözden kaçması daha olasıdır. Bu nedenle, özellikle dikkat eksikliği olan kız çocukları bir uzmana yönlendirilmedikleri için erken müdahale şanslarını yitirmelerine neden olabilir. Ergenlik Dönemi DEHB yaşam boyu devam eden bir rahatsızlık olması sebebiyle erken tanı ve tedavi önemlidir. Çocukluk döneminde tedavi edilmeyen bir DEHB, ergenlik döneminde de sorunlar yaşatmaktadır. Ergenlik dönemi; fiziksel, hormonal, duygusal olarak değişimin olduğu genç için her anlamda zor olan bir süreçtir. DEHB olan gençte aşırı hareketlilik bu dönemde azalsa da dikkat sorunları ağır basmaya başlamaktadır. Dersi dinlemekte ve odaklanmakta zorluk yaşarlar. Akademik başarıda belirgin bir düşüklük olur. Öğretmenleri ve arkadaşlarıyla ilişkilerinde ve iletişiminde zorluk yaşarlar. Riskli ve tehlikeli davranışlar artabilir. Özgüven düşüklüğü ve depresif belirtiler görülebilir. DEHB olan çocuklara iyi bir ebeveyn olmanın önceliği, DEHB’li çocukların davranışlarını anlamaktan geçmektedir. DEHB dikkatini toparlamakta problem, aşırı hareketlilik, davranışlarını kontrol etmekte zorlanma gibi durumları içerir. Bu çocuklar Söylenen talimatları bazen duymayabilirler ve bu yüzden bu talimatlara uyamayabilirler. Düzensiz olabilirler ve kolay dikkatleri dağılabilir. Konuşmanızı bölebilirler ve uygunsuz zamanlarda ilgi bekleyebilirler. Düşünmeden konuşabilirler. Evde hareketli olabilirler ve kendilerini tehlikeye sokacak davranışlarda bulunabilirler. Unutkan olabilirler. Oyunlarda, derste, sohbet esnasında dikkatini sürdürmekte zorluk yaşayabilirler. Ödevlerinde sık hata yapabilir ve detayları kaçırabilirler. Verilen görevleri tamamlamakta güçlük çekebilirler. Düzenli olmakta zorluk çekebilirler. Kalemlerini, defterlerini vb. sıklıkla kaybedebilirler. Ebeveynlere Tavsiyeler Evde çocuğunuzun yerine getirmesini istediğiniz görevleri planlayın. Kurallar ve beklentileriniz konusunda açık ve net olun. Kurallara uyulduğunda ve uyulmadığında sonucunun ne olacağını ona önceden söyleyin. Kurallara uyduğunda da uymadığında da sonucunu çocuğunuzun deneyimlemesine olanak verin. Aksi durumda koyulan kuralların kalıcığı olmamaktadır. Yapılandırılmış bir ortam yaratın. Yani verilen bir görevin nasıl, nerede ve ne zaman yapılacağı çocuk tarafından iyi anlaşılırsa, bu görevleri çocuğun başarma olasılığı daha yüksektir. Örneğin; uyku, yemek yemek, ödev, oyun saatlerinin nerede ve ne zaman yer alacağının belirlenmesi gibi. Yaptığı olumlu davranışlarından ve yerine getirdiği görevlerinden dolayı ona sözlü olarak memnuniyetinizi dile getirin. DEHB’li çocuklar çok fazla eleştiriye maruz kaldıkları için onların olumlu davranışlarının övgü ile pekiştirilmesi önemlidir. Küçük meseleleri görmezden gelin. Örneğin; çocuk verilen sorumluklardan bir tanesinde zorlanıyorsa bunun için hemen öfkelenmeyin. Çocuk için daha yapıcı bir ortam sağlayın. Ödevlerini/verilen görevleri kısa molalar vererek yaptırın. Mola zamanında teknolojik aletlerden uzak durmasına özen gösterin. Verdiğiniz talimatların net ve anlaşılır olmasına dikkat edin. Onunla konuşurken göz teması kurun. Bu, söylediklerinizin karşı tarafa iletildiğinden emin olmanızı sağlar. DEHB’li çocuklar enerji doludurlar. Bu yüzden onların fiziksel aktiviteler ile enerjilerini sağlıklı bir şekilde boşaltmalarına olanak tanıyın. Televizyon ve bilgisayar başında geçirdiği zamanı sınırlandırın. Son olarak, mümkün olabildiğince sakin kalmaya çalışın. Ebeveynler kontrolden çıktıklarında çocukların öfkesinin daha da arttığını aklınızda bulundurun. Sakin kalmakta zorlanıyorsanız profesyonel yardım alın. Ece Eryılmaz Seçen - Uzman Klinik Psikolog İletişime Geçin 0212 233 01 10 nolu telefonu arayarak veya dbe e-posta adresine mail atarak randevu alabilirsiniz. Oluşturulma Tarihi Ağustos 06, 2022 0700Okla yayı eline ilk kez 3 yaşındayken alan Mete Gazoz, dikkat eksikliği sorununa bu sporla çare bulmuş. Melis’in oğlu Memo da aynı problemi yaşıyordu. Onun imdadına da basketbol yetişti. Gizem’in 3 yaşındaki kızı Lorin, mutluluğu ragbiyle yakaladı! Çeşitli sporların çocuklara faydalarını o sporları bilenlerle Gizem, çocuklara verdiğin her emeğin karşılığı olduğunu görmek muhteşem bir duygu. Biliyorsun Mehmet’te dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu ADHD var. El-kol koordinasyonunu geliştirebilmesi için basketbol oynamasını önermişlerdi. İki yıldır Marmara Akademi’de eğitim alıyor. Artık eline, koluna çok daha hâkim. Spor canmış resmen!Gizem Biz spora “Bir yere yazdıralım da enerjisini atsın” diye bakıyoruz. Oysa dediğin gibi sporun çocuklara kattığı sonsuz şey var. Ben de Lorin’i ragbiye götürüyordum kışın, koordinasyon beceresinden tut, gruba uyum sağlamaya kadar birçok yetisini O yaşta gelişimi gözleyebildin demek. Bireysel spor deyince; geçenlerde Mete Gazoz’un da ADHD’si olduğunu öğrendim biliyor musun! Okçuluk, konsantrasyonuna büyük katkı sağlamış. Gizem Aaa, bilmiyordum. O kadar dikkat isteyen bir spor Menajeri aracılığıyla kendisinden bilgi aldım. Şöyle anlattı “Okçuluk yüksek seviyede odaklanma ve konsantrasyon gerektiren bir spor. Bizler olimpik mesafe olan 70 metreye oklarımızı atıyoruz. Yani hedefi bir çay tabağı büyüklüğünde görüyoruz. Yüksek konsantrasyon ve zihinde canlandırma önemli rol oynuyor. Okçuluk durağan bir spor gibi gözükse de içinde fiziksel ve mental açıdan bireyin gelişimine katkı sağlayacak çok sayıda dinamik var.”Alıntı MetniGizem Helal olsun... Ben de Okçuluk Milli Takımlar Teknik Direktörü Göktuğ Ergin’le konuşmuştum. O da şöyle demişti “Okçulukla uğraşan çocukların yaşıtlarına göre daha yüksek odaklanma becerilerine sahip olduğunu, güçlü iskelet sistemi sayesinde de daha aktif bir hayat biçimi kazandığını gözlemleyebiliyoruz. Ayrıca hedef belirlemek ve kendilerine inanarak bu hedefe ilerleyebilmek bu sporun çocuklara sağladığı faydalardan.”Melis Ben bir de Boğaz’da yelken yapan çocukları görünce çok şaşırırdım hep. Geçenlerde Kalamış Yelken Kulübü’nden antrenör Mehmet Dinçay’la tanıştım tesadüfen. O da şunları anlattı “Yelkene özellikle küçük yaşta başlayan sporcularda sorumluluk alma, kendi başına karar verme, yardımlaşma özellikleri gelişir. Özellikle de tek kişilik sınıflarda yarışan küçük sporcular özgüven kazanmaya başlar. Önlerinde zorlu deniz koşulları, sert rüzgârlar olacaktır. Ayrıca buna yarış şartları da eklenince strateji geliştirme, hızlı karar verebilme becerileri de artar.”Gizem Şimdi bu çocuğu büyüyünce kim tutabilir, söyler misin?Melis Değil mi! Sen Lorin için hangisini geçirdin içinden? Gizem Biz bir süre daha ragbiyle devam edeceğiz, ileride kendisi karar verir. Ben de ragbinin faydalarını anlatayım o halde sana, 3-7 yaş arası çocuk sahibi ailelere de tavsiye olur... 2-4 yaş grubunda, ragbinin temel prensiplerinden yararlanarak sayı sayma, sosyalleşme, komutları takip etme, hayal gücünü kullanma gibi yetileri gelişiyor. 4-7 yaş sınıflarında cesaretlendirme ve özgüven oluşturma odaklı bir eğitim var. Ragbi birden fazla sporu içinde barındıran bir dal. Kurallarını öğretirken diğer spor dalları için de bir altyapı oluşturuyorlar. Böylece çocuklar hangi spora yönlenmek istediklerini keşfetme fırsatı buluyor. DEHB nedir? Çocuklarda dikkat eksikliği/hiperaktivite bozukluğunda DEHB, -ortasında yer alan taksim işaretinin de işaret ettiği gibi- ya dikkat eksikliği ya hiperaktivite ya da her ikisi olabilir. Yani bu ikisi aynı şeyler değil. Aslında, dikkat eksikliği olup aşırı hareketli/dürtüsel hiperaktif olmayanlar DEHB olgularının yaklaşık yarısını oluşturuyor. Kalanların da önemli bir bölümü kombine tip. Sadece hiperaktivite olup dikkat sorunları olmayan ise dürtüsel alt tip, görülme oranı DEHB olgularının yalnızca %5-10’u. DEHB’de dikkat işlevlerinde sorunlar ve dürtüsellik temel sorun. Ancak bu temel belirtilerin yanı sıra gelişimsel, duygusal, öğrenme ve planlama ile ilgili sorunlarla motivasyon düşüklüğü gibi ek belirtiler de sıklıkla eşlik eder. Çocukların yaklaşık %5-10’unda görülen bir bozukluktur. Tüm dünyada oranlar birbirine yakın. Ülkemizde yeni yapılan epidemiyolojik çalışmalarda biraz daha yüksek oranlar çıkıyor. Dikkat dağınıklığı ve dikkat eksikliği aynı şey mi? “Dikkat” sözcüğü içinde çok farklı işlevleri barındıran bir genel ifade aslında. Örneğin; uyarılma, odaklanma, motivasyon, dikkati sürdürme, uygun uyaranın seçimi, uygun olmayan uyaranın bastırılması vb. çok sayıda beyin parçası ve işlevi süreçte yer alıyor. Bu süreçleri düzenleyen beyin yapıları ve moleküllerdeki sorunlar bu işlevlerin bozuk olmasına neden olur, buna da dikkat bozukluğu diyoruz. Yani dikkat “dağınıklığı” ya da “eksikliği” biraz yanlış isimlendirme sayılabilir. Dikkat eksikliğinin belirtileri Her hareketli ya da yaramaz diye tabir edilen çocuğa “Hiperaktif bu.” denmeye başlandı. Her mutsuz olan depresyonda olmadığı gibi ya da her göğüs ağrısı kalp krizi olmadığı gibi her dikkat sorunu da DEHB değildir. Bu yüzden hiperaktivite belirtilerini bilmek ve buna göre bir değerlendirme yapmak gerek. DEHB çok sayıda alanda sorun yaşatan, karmaşık, zorlayıcı ve gerçek bir bozukluktur. Öğretmenler ise sıklıkla şu ifadeleri kullanır “Kendi sınıfta, zihni başka yerde.”, “Aslında çok akıllı ama kendini derse vermiyor.”, “Çok aceleci, düşünmeden cevap veriyor.” Ebeveynleri ise “Dersin başına otursa da ya tuvalete gider ya kalemini düşürür, bir bahane bulup sık sık ayağa kalkar.”, “İşine geleni duyar, işine gelmeyeni duymaz.” gibi ifadeler kullanır. Dikkat eksikliği olan çocuğun özelliklerine dair en sık görülen sorunlar şunlardır Zamanı iyi kullanamama, Dağınıklık, Uyku sorunları, İştah sorunları, Aile ve arkadaşlarla ilişki sorunları, Yaşadıklarından ders alamama. DEHB belirtilerine erkek çocuklarda daha sık rastlanır. Kronik bir seyri vardır. Zaman içinde belirtiler yaşa uygun olarak değişimler gösterir. Anneler tecrübelerini anlattı Çocuğum Hiperaktif mi? Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu nedenleri Çocuklarda dikkat eksikliği nedenleri yüksek düzeyde genetik nedenselliğe bağlıdır. Özellikle dopamin ve noradrenalin işlevlerinde sorun vardır. Yetersiz çalışan dopamin sistemi çocuğu “sıkılmış, hareketli, dikkatsiz” yapar. Yetersiz çalışan noradrenalin sistemi de kişiyi “isteksiz, öğrenmede zorluk yaşayan” hale sokar. Sağlıksız genler, örneğin bu moleküllerin hücreye alınmasını sağlayan yapıların uygunsuz çalışmasına neden olur. Zeki çocukların hiperaktif olduklarına dair bir görüş var ancak DEHB ile zeka gelişimi arasında bağlantı yoktur. Zekası çok yüksek olanlarda da çok düşük olanlarda da DEHB görülebilir. DEHB varlığı zekanın verimsiz kullanılmasına, performansın daha düşük olmasına neden olur. Çünkü dikkat işlevlerinin çoğu, bilişsel yürütücü işlevlerle örtüşür ve zeka değerlendirmelerinin birçok alt testinde daha düşük skorlara yol açabilir. Çocuklarda dikkat dağınıklığı testi Dikkat eksikliği ve hiperaktivite testleri hakkında bilgi vermek ve çocuklarda DEHB tanısının nasıl koyulduğundan bahsetmek gerekirse, DEHB hemen hemen tüm psikiyatrik bozukluklarda olduğu gibi klinik tanıyla tescilleniyor. Çocuk psikiyatrisi uzmanlarınca tanı konulabilir. Bozukluğun saptanmasında psikometrik ölçümler yararlı olabilir. Laboratuvar testleri ve görüntüleme yöntemleri tanı koydurucu değildir, tanıya yardımcı olabilir ve ek tıbbi sorunların varlığında ya da dışlanmasında yararlıdır. Çocukta dikkat eksikligi tedavisi Hiperaktif çocuğun tedavisi çok boyutludur. Dikkat eksikliği tedavisi için ilaçlar mevcut fakat ilaç tedavileri altın standart kabul edilir. Aile eğitimleri, davranışçı yöntemler, aile terapileri, okulla iş birliğine dayalı yöntemler vb. kullanılır. İlaç tedavilerini kullanmamak da bir risktir ve çok sayıda çalışma göstermiştir ki tedavisiz kalan çocuklar çok daha büyük risk altındadır. Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu tedavisinde kullanılan ilaçların yan etkileri oluyor mu, gibi sorular ebeveynleri meraklandırabilir. İlaç tedavileri arasında metilfenidat, atomoksetin gibi ilaçlar ilk basamakta yer alır. Ek tanılar ve sorunlara yönelik onlarca farklı ilaç seçeneği ek olarak kullanılabilir. Gelişimsel özellikler, beynin kimyası, karaciğer ve böbrek işlevleri, metabolizma hızı, aile içi işlevler ve benzeri çok sayıda etken dikkate alınır. Küçük yaşlardaki çocuklarda stimulan yerine Risperidon gibi atipik antipsikotikler daha fazla tercih edilir. Son yıllarda özellikle ABD'de okul öncesi çocuklarda DEHB belirtilerine karşı klonidin ve guanfasin gibi alfa-2 adrenerjik agonistlere olan ilgi artmış durumda. DEHB sonradan geçer mi? Hiperaktivite tedavisi görmeten çocukların yaklaşık dörtte üçü erişkinlikte de DEHB tanısı almaya devam eder. Tedavi alanlarda ise erişkinlikte tanı alma oranı beşte bire kadar düşebilir. Tedavi almayanlarda belirtiler şekil değiştirebilir. Ergenlikte ek bazı sorunlar gündeme gelebilir. Örneğin; Okul başarısızlığının artması, Aile ve arkadaş ilişkilerinde bozulma, Kendilik saygısında azalma, Moral bozukluğu, Yasal ya da tıbbi sorunlara yol açabilecek riskli davranışlar Örn madde kullanımı, rastgele cinsel ilişkiye girme, suç işleme. Erişkinikte ise meslek seçimi ve sürdürülmesinde sorunlar, insan ilişkilerinde sorunlar, evlilik sorunları, alkol ve/veya madde kötüye kullanımı, kendinden ya da yaşamdan memnuniyetsizlik vb. çok sıktır. Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu olan öğrencilerin eğitimi Çocuklarda dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu eğitimi diye özel bir eğitim mevcut değil. Mevcut şartlarda bu tür eğitimler çok az sayıda ve etkinliğine yönelik bilimsel veri henüz yetersiz. DEHB olan çocuğun akademik başarısının engellenmemesi için öğretmenlerin bilinçli yaklaşımı ve bu çocukların yaşadığı sorunlara göre planlanmış ders ve sınıf ortamları önemli bir etkiye sahip. Daha düşük sınıf mevcutu, İnteraktif yönteme ve harekete dayalı öğretim teknikleri, Empati ve denetim içeren eğitsel yaklaşım, Evde ve diğer ortamlarda da eğitimin desteklenmesi, Çocuğu diğer becerilerinin geliştirilmesi ve desteklenmesi özellikle sportif faaliyetler vb. yararlı olacaktır. DEHB’li çocukların ve ailelerinin en çok yaşadığı sorunlar Anne babaların önemli bir kısmında da DEHB tanısı genetik yatkınlık nedeniyle konabildiğinden daha da sabırsız insanlar olabiliyorlar. Zorlukları olan bir çocuğa yaklaşım zaten zor iken bu anne babaların durumu daha da güçleşiyor. Günlük hayatta en çok ilişki sorunları, Acelecilik ve dikkat sorunlarından kaynaklanan eldeki kaynakların verimsiz kullanımı, Sonuç olarak da ailecek “çaresizlik, yetersizlik, öfke, karamsarlık” gibi duygular hayata hakim olmaya başlayabiliyor. Anne babaların da çoğu zaman psikolojik, psikiyatrik destek alması kaçınılmaz oluyor. Anneler tecrübelerini paylaştı Dikkat Eksikliği Olan Oğlum Bei Zorluyor, Ne Yapmalıyım? Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu olan çocuklara nasıl davranılmalı? İki cüme ile özetlemek gerekirse; birincisi “Empatik bir dil ve tutumla yaklaşmayı becerebilmeliler.” Yani çocuğun duygu ve düşüncelerinin aynalanması, anlaşılması ve ona uygun yöntemle çözüm üretmeleri konusunda rehberlik edebilmeleri gerekiyor. İkincisi de “Doğru şekilde sınır koymayı başarabilmeliler.” Yani çocuğa tutarlı ve güvenli sınırlar dahilinde yaşama alışanlığı kazandırmak konusunda ödül vb. yöntemleri kullanabilir. Doktorunuz da onaylıyorsa uygulayabilirsin Akademisyenanne'den Çocuklara Sınır Koymak İçin 4 Şok Yöntemi DEHB'nin disleksi, panik atak ve otizm gibi bozukluk/rahatsızlıklarla bağlantısı ne? Bu bozukluk %70-90 oranında en az ikinci bir psikiyatrik tanı ile birliktelik gösterir. Bu tanılar arasında; Özgül öğrenme bozuklukları, Karşıt olma/karşı gelme bozukluğu, Davranım bozukluğu, Depresyon ve diğer duygudurum bozuklukları, Tik bozuklukları, Çeşitli kaygı bozuklukları, Takıntı bozukluğu yer alır. Özellikle özgül öğrenme bozuklukları Örn Disleksi yani okuma bozukluğu, karşıt olma/ karşı gelme bozukluğu ve davranım bozukluğu DEHB’ye en sık eşlik eden psikiyatrik bozukluklardır. Anlattık Disleksi Nedir? Disleksi Olan Çocuğun Özellikleri Ne? Otizmli çocukların da %50-70’inde DEHB eşlik eder. Panik bozukluğu tanısı alan erişkinlerin çocukluklarında DEHB tanısı alma oranları yaklaşık beş kat daha sıktır. Bu nedenle DEHB tedavisi çok boyutlu ve uzun soluklu olmalıdır. Detaylar burada Otizm Hakkında Her Şey 3 yaş dikkat dağınıklığı nasıl Anlaşilir?DİKKAT DAĞINIKLIĞI NASIL ANLAŞILIR -Arkadaşlarıyla oyun sırasında sorunlar yaşar. Arkadaşlarını rahatsız edici davranışlarda bulunabilir. -Bazı şeyleri tutacakken elinden bir anda bırakma gibi sakarlıklar gözlemlenebilir. -Onunla bir konu üzerine konuşurken dikkatin bir anda sese veya başka bir olaya eksikliği olan bir çocuğa nasıl davranmalı?Dikkat eksikliği olan çocuklar diğer çocuklara nazaran daha fazla süpervizona ihtiyaç duyarlar. * Ders çalışma ortamını gözden geçirin; dikkatini dağıtacak sesleri engelleyin, etrafı dağınıksa veya çok fazla eşya varsa tekrar düzenleyin. Masasını üzerinde dersiyle ilgili olmayan hiçbir eşya eksikliği gidermek için ne yapmalı?İşte dikkat dağınıklığı çekenler için önemli tavsiyelerDengeli ve düzenli beslenin. … Düzenli egzersiz yapın. … İyi uyuyun. … Düzenli olarak şunlardan birini yapın; meditasyon Riyazat, yoga, pilates, tai chi. … Olumsuz insanları etrafınızdan uzaklaştırın. … Asla aynı anda birkaç şey yapmayın. … İşinizi dikkat eksikliğine ne iyi gelir?Çinko bakımından zengin olan diğer gıdalar; susam, tahin, yer fıstığı ve kabak çekirdeğidir. Sebzeler ve Meyveler; İçerdiği birçok vitamin sayesinde, kronik yorgunluklarda, dikkat eksikliğinde de tedavi edici bir içeriğe sahiptir. Özellikle gelişim çağındaki çocukların beslenmesinde önemli yer dikkat dağınıklığı kaç yaşında belli olur?Belirtiler 3 yaş civarı ortaya çıkıyor Belirtiler genellikle 3 yaş civarı ortaya çıkmakla birlikte tanı ilkokul yıllarında konulur. Ancak son dönemde testlerin de gelişmesi ile birlikte ilkokula kadar olan sürede dikkat eksikliği ve hiperaktivite daha kolay Eksikliği büyüdükçe geçer mi?Dikkat eksikliği 12-13 yaşlarında büyük oranda ortadan kalkan bir durumdur. Yani bir süre sonra dikkat normale dönüyor ve çocukların başarıları eksikliği hangi vitamin eksikliğinden olur?B12 Vitamini Eksikliği Dikkat Dağınıklığı ve Unutkanlığa Sebep Oluyor. B12 vitamini görevi özellikle Merkezi sinir sisteminin korunması ve kırmızı kan hücresinin üretilmesidir. 1 Belirtilerini henüz 2-3 yaşında vermeye başlayan, ancak çocuğun okula başlangıç döneminde fark edilen dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu DEHB, kimi zaman öğrenme güçlüğü ve disleksi ile de karışabiliyor. Çocukta öfke ve saldırdan davranışlarla kendini belli eden DEHB uzun vadede çocuğun ve ailenin hayatını gözle görülür ölçüde olumsuz etkiliyor. Özgür Gökmen Çelenk, nörogelişimsel bozukluklar üzerine çalışmaları bulunan Çocuk, Ergen ve Erişkin Psikiyatristi Prof. Dr. Yankı Yazgan ile çocuklarda dikkat eksikliği ve hiperaktivite üzerine konuştu. 2 Çocuğunuz yerinde duramıyor, oturması gerektiği yerde oturamıyor, yerli yersiz koşup tırmanıyor mu? Çok konuşan, söz kesen, sessiz sakin oynamakta güçlük çeken ve her zaman bir şeyle uğraşan çocuğunuz aynı zamanda sırasını beklemekte zorlanıyor mu? Bunlar kendini tutmakta zorlanan DEHB'li çocukların en sık görülen davranışları. Öncelikle dikkat eksikliği ve hiperaktiviteyi tanımlamak gerekiyor. DEHB hem öğrenmeyi hem de sosyal ilişkileri olumsuz etkileyen; bireyin potansiyelini gerçekleştirecek gelişimi sağlayabilmesi için tedavi edilmesi gereken, tedavisinde ilaçların da önemli yer tuttuğu ama tek başına yeterli olmadığı bir nörogelişimsel bozukluk. 3 DEHB'yi yaramazlıkla karıştırmayın! Hiperaktif ifadesi DEHB tanısı almış çocuklara verilen bir takma ad ancak bu terim aileleri yanıltıyor. Çünkü her DEHB'li çocuk hiperaktif değil. Ayrıca bir çocuğun çok hareketli ve kontrolsüz olması da tek başına dikkat eksikliği ve hiperaktive bozukluğu olduğunu göstermiyor. Evet, bu çocuklar hareketli, davranışlarını kontrol etmekte zorlanıyorlar ancak DEHB bunlarla sınırlı değil. Pek çok durumda ve koşulda gözleniyor. Burada önemli bir ayrım var. Çocuğun davranışlarındaki aşırılık hem çocuk hem de çevresini zorlaştıracak ile dikkat eksikliği her zaman birlikte mi görülür diye soracak olursanız, evet, yüzde 60-70 oranında beraber görülüyor. Hayallere kapılmayı, dalgınlığı ve yerinde duramama hali her çocukta farklı zamanlarda görülebilir ancak dikkat eksikliği ve hiperaktif olan çocuk dürtülerini kontrol edemezken, hareketleri kontrol edilebilir düzeyin üzerindeyken ve dağınık dikkati nedeniyle öğrenme güçlüğü yaşar, başkalarıyla geçinemez, sorumluluklarını yerine getiremez. Prof. Dr. Yankı Yazgan, bu çocuklar aynı zamanda yaramaz olabileceğini belirtiyor. Ancak diyor, "çocuğun yaramaz olması tanı koymak için yeterli değildir. Çünkü biz de sınırları net koyamıyor olabiliriz, çocuğun yaramazlığına tahammül edemiyor olabiliriz. Bu ailesel ve çevresel faktörlerle ilişkili. Ancak her yaramaz çocuk DEHB olmaz. Bu ikisi bambaşka dünyalara ait kavramlardır. " 4 Dikkat eksikliği hem genetik hem de çevresel faktörlerle gelişiyor Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğunda beynimizdeki planlama, organizasyon, kendini kontrol gibi özellikle beynin ön bölgesini kodlayan genlerin bazı farklılıklar gösterdiğini ifade eden Prof. Dr. Yankı Yazgan, konuyu şu şekilde açıklıyorÖzellikle dürtü kontrolü ve odaklanmada etkili olan beyin kimyasalı dopaminin üretimi ve tüketiminden sorumlu çok sayıdaki gen var. Bunlardaki farklılıklar çevresel koşulların uygunsuzluğu ile bir araya gelince problem ortaya çıkıyor. Özetle, DEHB önemli ölçüde kalıtımsal boyutta olan ama her kuşakta birebir aynı şekilde gözlenmeyen bir sorun. 5 Dikkat eksikliği ve hiperaktivite belirtileri Prof. Dr. Yankı Yazgan, DEHB'de görülen belirtilerin herkeste birçok durumda karşılaşabileceğimiz durumlar olduğunu ifade ediyor. Ancak tanı koyabilmek için tek bir aşırılık yetmeyeceğini belirtiyor. Tanı koyarken, bu aşırılıkların günlük yaşamı, işlevleri, öğrenmeyi ve toplumsal uyumu bozucu olması gerekiyor. Buna göre DEHB belirtilerini şu şekilde sıralıyorDikkati kolayca dağılır ve toparlayamaz. Dalgındır, olması gereken yerde değildir. Bunu özellikle kız çocuklarda daha çok toplu iş yapamaz. Planlı değildir. hareket eseni yapar, gözü karadır. Düşünmeden hareket eder. Buna dürtüsellik deriz. 6 Dikkat eksikliği ve hipeaktivite çocuğun okul hayatını hayatını nasıl etkiler? DEHB belirtileri çocuğun hayatını tümüyle etkiliyor. Bu anlamda çoğu kişinin sandığı gibi kırıp dökme problemi değildir. Çocuğun doğrudan sosyal uyumunu ve akademik gelişimini olumsuz etkiler. Buna paralel olarak kişilik gelişmi zorlanır, çevreyle çatışma yaşar, kendisine ilişkin algısı bozulur. Düzenleme ve planlama becerileri yeterince ve konsantrasyon güçlüğü konuları anlamasını ve kalıcılaştırmasını akademik yaşamda olduğu gibi sosyal yaşamda da olayları takip edemez, detayları yakalamakta kendini dizginleyememesi, öğrenmesi ve ders çıkarması için gereken sabrı ve hesapsız ise dersi dinlemekte zorlanır, ailesi ile ilişkilerinde sorunlar çocuklarda dil gelişmi gecikebilir, yuvaya gidiyorsa ayak uydurmakta başlangıç döneminde okuma yazması gecikebilir. Diğer çocuklara kendini kabul ettirmek için zor kullanmaya başvurabilir, bundan başka yol bilmediğinden yalnızlaşabilir. 7 Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu olan çocuk hangi konularda zorlanır? DEHB'li çocukların yaşadığı sorunlar onları da olumsuz etkilerYönergeleri başından sonuna kadar takip yaptığı işe veya oynadığı oyuna vermekte veya okulda yapacağı işler için gereken araç gereçleri süre zihinsel çaba gerektiren işleri yapmak zorlanır. kolayca başka yönlere kayar. 8 Ergenlik döneminde dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu Prof. Dr. Yankı Yazgan, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğunda çocuk ergenlik dönemine geldiğinde yerinde duramama, kıpır kıpır halinin geri gelmemek üzere kaybolduğunu belirtiyor. Bu anlamda hiperaktivitenin sadece adı yerine telaş, acelecilik, gerginlik ve karamsarlık dalgınlık, plansızlık, dağınıklık etkisini artırarak yükleri ve sorumlulukları artıkça yetişememe, yetememe kaynaklı sorunlar davranışlara açlık, madde bağımlığı ve suçlara yatkınlık insanların en az üçte biri ergenlikten başlayarak yetişkin yaşlara doğru hayatın her alanını etkileyen bir sorun yumağıyla, kaynağını, nedenini bilemedikleri bir kaygı ve gerilim duygusuyla karşı karşılaşırlar. Öğrencilik hayatında ödev tesliminde zorlanırken, ileri yaşlarda taahhütleri, projeleri tamamlamakta ya da borçları zamanında ödemekte zorlanan bir birey olarak hayata devam edebilir. Bu haber ilginizi çekebilir DEHB'de bağımlılık riskine dikkat!

3 yaş çocuğu dikkat eksikliği