⛅ Gece Diş Sıkması Neden Olur

Diş gıcırdatmanın şiddetine göre zaman içerisinde dişlerde bazı sorunlar ortaya çıkar. Dişlerin çiğneyici yüzeyinde aşınmalar olur. Diş minelerinde oluşan rahatsızlık diş boylarının kısalmasına sebep olur. Dişlerde kamaşma olarak bilinen, soğuğa karşı hassasiyet belirir. Ani diş sızlamaları gerçekleşir. Gece boyunca bakterilerin dişe zarar verme ihtimali azalır. Gece yatmadan önce dişlerimizi fırçalamazsak ne olur? • Yiyecek artıkları bakteriler için besin olur. Tüm gece boyunca dişleriniz savunmasız kalabilir. Çürükleriniz artabilir. • Koku oluşturan bakteriler ağızda kalmış olur. Sabah ağız kokusuyla uyanabilirsiniz. Sanılanın aksine sadece gece diş sıkma olarak değil gün içinde de stresli bir iş yaparken, odaklanmışken veya dalmışken de diş sıkması yaşanılabilmektedir. Normal bir birey 8 saatte ortalama 260 kez dişlerini birbirine temas ettirirken, diş sıkma alışkanlığına sahip bireylerde (bruksoman birey) bu sayı uykuda 1200’e Günlükyaşamın getirdiği stres ve sıkıntı her kişide farklı bir reaksiyona neden olur. Diş gıcırdatması bazen gün içinde önemli bir konuda derin düşüncelere dalınca bazende gece uykuda iken dişlerin sağ sol, ön ve arkaya doğru ritmik olarak kuvvetli bir biçimde dişlerin hareket ettirilmesi yada sadece kitlenip maksimum kuvvetin uygulanmasıdır. Diş Gıcırdatma Neden Olur? Diş gıcırdatma veya halk arasındaki söylemiyle diş sıkma gece uyku halinde, hatta bazı nadir vakalarda gündüz bilinçdışı bir biçimde hastanın dişlerini sıkması ve birbirine sürten dişlerin ses çıkartması olarak açıklanabilir. Toplumda çok yaygın bir rahatsızlık olsa dahi çoğu zaman Dişini sıkanlar dikkat! Ege Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Nurselen Toygar, bir kişinin diş sıkma gücünün 5 tona kadar ulaşabildiğine dikkati diş # gıcırdatma #sıkma #tansiyon #kalp#doktor#sağlık#tıp#tıpvideoları#damar#youtube#google#dr #serdarakgün# Teşekkürler.Vital Fulya Plaza Şişli,212 234 84 64 - 65 - 66 serdar akgün, prof.dr.serdar akgün sağlık,son dakika haber,tıp videoları,şifa,kilo vermek için 8 süper gıda,8 süper gıda,süper gıda,egzersiz,doktor Diş kisti çeşitli nedenlerden dolayı meydana gelmektedir. Genellikle diş yaralanmalarından ve travmalardan kaynaklanmaktadır. Diş kistinin oluşmasına en büyük neden diş çürükleridir. Meydana gelen çürükler bir süre sonra dişlerde boşluklara ve oyuklara neden olmaktadır. Oyuklar ise enfeksiyon başlangıcı olmaktadır. Günlüksıkıntı ve stresler, uyku esnasında ortaya çıkar ve kişi şiddetle dişini sıkar; hatta gıcırdatabilir. Psikolojik ve duygusal nedenlerin dışında ağızda yapılan protez veya dolgulardaki birtakım sorunlar da diş sıkma sebebi olabilir. Her ne sebeple olursa olsun, diş sıkma önemli ve çözülmesi gereken bir problemdir. Gün içinde şehir hayatı ya da iş hayatına bağlı yaşanan stres, gece uyurken diş sıkmaya neden olabiliyor. Bu hastalıktan muzdarip kişiler ise genelde dişlerini sıktığının Bir temporomandibular eklem (çene eklemi) rahatsızlığı olan bruksizm, çene eklemini veya çiğneme kaslarını yahut ikisini birlikte tutan ağrı ve fonksiyon bozukluğudur. Halk arasında diş sıkması veya diş gıcırdatması olarakta bilinir. Çoğu zaman uygu arasında , istem dışı olarak çene kaslarının sıkışması Kişilerdeerken yaşlarda başlayan bu durum tedavi edilmez, gerekli önlemler alınmaz ise ileri evrelerde ciddi rahatsızlıklara neden olur ve ömür boyu sürer. Diş gıcırdatma kişinin bilinci dışında gerçekleşir bazı kişiler farklı kişiler tarafından söylenmemesi halinde bu özelliklerinin farkında dahi olmayabilir. cwtCIfH. Prof. Dr. Toygar, stresle birlikte ortaya çıkan gece diş sıkmalarının ağız ve vücut sağlığı açısından da bazı sıkıntılar yaşattığını belirtti. İnsanların daha çok gece farkında olmadan bu rahatsızlığı yaşadığına dikkati çeken Toygar, şöyle konuştu 'Beyin bölgesine stres ne kadar yoğun iletilirse çiğneme kaslarının sıkımı o oranda güçleşir ve kişi farkında olmadan dişlerini gıcırdatmaya, sıkmaya başlar. Çene kasları çok güçlüdür. Yapılan araştırmalar bir kişinin diş sıkma gücünün 5 tona kadar ulaşabildiğini gösteriyor. Çene kasları diğer kaslara göre yorulmazlar. Bunun kasılma gücü daha fazladır.' DİŞ KAYIPLARINA DA YOL AÇIYOR Diş sıkmanın önüne geçebilmek için stresten uzak kalmanın gerekliliğine vurgu yapan Toygar, bu rahatsızlığın baş, boyun, bel ağrılarına da yol açtığını ifade etti. Kişilerin ancak uyandığında çenesindeki ağrıdan bu rahatsızlığı farkedebileceğine işaret eden Toygar, 'Özellikle gece uyurken dişlerin sıkılması aşınmalara, kök uçlarında zararlara neden olur. Bunlar da zamanla diş kaybına yol açar' dedi. Toygar, bruksizm denen bu rahatsızlığın önlenebilmesi için günde iki kez 20'şer dakika çene eklemine sıcak havluyla masaj yapılabileceğini, şeker ve kafein tüketiminden uzak durarak yumuşak gıdalarla beslenebileceği, gece yatarken de diş sıkma önleyici aparat kullanabileceği tavsiyesinde bulundu. Hayat koşuşturması ve günlük hayat insanlarda sıkıntı ve sterse yol açabilir. Stres ve sıkıntı insanlarda çeşitli sağlık problemlerine yol açabilir. Bu sıkıntılar arasında Bruksizm hastalığı da yer almaktadır. Bruksizm, insanlar arasında diş gıcırdatma ya da diş sıkma olarak bilinen ağız ve diş problemlerinden bir tanesidir. İnsanlar diş gıcırdatma rahatsızlığını çok fazla ciddiye almazlar. Ancak Bruksizm rahatsızlığı diş ve diş etlerine zarar vererek daha ciddi problemlere yol açabilir. Bruksizm, uyku sırasında insanların istemsiz olarak çene hareketleri yapması sonucunda ortaya çıkan bir sorundur. Uyku esnasında çene hareketlerinden dolayı istemsiz bir şekilde dişlerini sıkabilirler. Bu durumda sürekli devam ettiğinden dolayı dişlerinizde aşınmalara, çeşitli diş problemlerine ve çene eklem problemlerine de neden olabilir. BU nedenle diş hekimlerine başvurarak Bruksizm tedavisi için yardım almanızı önemle öneririz. Bruksizm Neden Olur? Diş sıkması ve diş gıcırdatması genellikle psikolojik sebeplerden ötürü ortaya çıkan bir sorundur. Bruksizm, diş ve diş etlerinde farklı semptomlarla ortaya çıkabilir. Diş gıcırdatma rahatsızlığı bilinç dışı olarak yapıldığından kişinin bu rahatsızlığı yaşadığını anlaması oldukça zordur. Çevrenizdeki insanlar geceleri diş gıcırdatma seslerinizi duyarak sizlere söylerse ancak farkına varabilirsiniz. Ya da uzman diş hekimlerine rutin kontrollerinizi yaptırırken diş hekimleri, dişlerinizdeki aşınmaları ve diş minesi problemlerini fark edip bunların nasıl ortayı çıktığını araştırdığında anlayabilirsiniz. Bruksizm ya da halk dilindeki adıyla diş gıcırdatma rahatsızlığı kesin olarak hangi sebeplerden ötürü ortaya çıktığı bilinmemektedir. Ancak bu rahatsızlık hem fiziksel hem de psikolojik nedenler dolayı ortaya çıkabilir. Uykusuzluk, derin uyku uyuyama gibi çeşitli uyku sorunları da diş gıcırdatma rahatsızlığına neden olabilir. Ayrıca yapılan çeşitli araştırmalara göre horlama, uyku apnesi, uykuda sayıklama gibi rahatsızlıklarında bruksizm rahatsızlığına yol açabileceğini gösteriyor. Bruksizm Belirtileri Nelerdir? Bruksizm diğer ağız ve diş sağlığı rahatsızlıklarıyla aynı belirtileri göstermektedir. Ancak en çok rastlanan Bruksizm Belirtileri şunlardır. Dişlerin aşınarak diş minesinin ortaya çıkması ve bunun sonucunda da dişlerde oluşan hassasiyet Çene kaslarının sıkı olması ve çenede meydana gelen ağrılar Uyurken, diğer insanları uyandıracak şiddete çıkardığınız diş gıcırdatma sesleri Dişlerde meydana gelen düzleşme, kırıklar, aşınmışlıklar ve gevşemeler bruksizm belirtileri arasında yer almaktadır. Sürekli olarak şakaklarda başlayan hafif baş ağrıları Yukarıda bahsedilen bruksizm belirtileri arasındaki maddelerden birkaçı sizlerde de mevcut ise aksatmadan diş hekimlerine başvurarak ağız ve diş sağlığınız için kontrollerinizi yaptırmalısınız. Bruksizm Tedavisi Nasıl Yapılır? Bruksizm tedavisi için en önemli etken, diş gıcırdatma sorunun altında hangi nedenin yattığının belirlenmesidir. Daha sonra diş hekiminiz bu rahatsızlığı ortadan kaldırarak Bruksizm Tedavisi için sizlere yardımcı olabilir. Ağız ve dişlerinizde meydana gelen hasarlara göre Bruksizm rahatsızlığınızı önleyebilmek için diş hekimleri sizlere şu tedavileri önerebilir. Uyurken gece plağı kullanmak, gece diş gıcırdatmalarınız önleyerek dişlerinizin zarar görmesini engelleyebilir. Bu plakalar kişinin diş ölçülerine göre özel olarak üretilmektedir. Gece plağı kullanımı, uyku esnasında diş gıcırdatma problemini önlese de Bruksizm Tedavisi için tam anlamıyla bir tedavi sunmaz. Bruksizm rahatsızlığının nedenleri arasında günlük yaşamın getirdiği sıkıntı ve stres yatmaktaysa bu sıkıntı ve stresi ortadan kaldırarak kendinizi rahatlatmanız gerekmektedir. Bunun için gün içinde kitap okuma, yavaş ya da tempolu yürüyüşler, müzik dinlemek gibi aktiviteleri gerçekleştirebilirsiniz. Dişleriniz çenenizi kapattığında tam olarak üst üste oturmuyorsa, kapanışı normal hale getirebilmek için dolgu, kuron ya da ortodonti tedavilerine başvurulabilir. Medipol Mega Üniversite Hastanesi Protetik Diş Tedavisi Bölümü’nden Uzm. Dr. Halenur Bilir, “Dişini sıkan ve gıcırdatan bruksizm hastalarının yüzü giderek köşeli bir hal alabiliyor. Özellikle kadınlarda ince yüz şekli daha yumuşak ve estetik bir görünüm sağlarken diş sıkma sonucu yüz kare bir şekle dönüşebiliyor” dedi. Medipol Mega Üniversite Hastanesi Protetik Diş Tedavisi Bölümü’nden Uzm. Dr. Halenur Bilir, diş sıkma ve gıcırdatma hastalığı olarak bilinen bruksizm hakkında açıklamada bulundu. Halk arasında diş sıkma olarak bilinen bruksizm bireyin dişlerini sıktığı veya gıcırdattığı bir durum olarak açıklayan Uzm. Dr. Halenur Bilir, “Bruksizmin stres, depresyon ve anksiyete gibi psikolojik sorunlarla doğrudan ilgisi var. Uykuda diş sıkma neden olur sorusuna baktığımızda bruksizmin temelinde psikolojik etkileri görüyoruz” bilgisini verdi. Pandemi Bruksizm Hasta Sayısını Artırdı Covid-19 sonrası pandemiyle birlikte bruksizm hasta sayısının artış gösterdiğini bildiren Uzm. Dr. Halenur Bilir, pandemi döneminin insanların beklediğinden uzun sürmesiyle tahribat gücü fazla olan gece bruksizmi yaşayan hastaların çiğneme sistemlerinde yıkımın çok daha fazla olmasına neden olduğunu bildirdi. Bruksizmin dişlerde ciddi aşınmaya, baş ağrılarına, çene ve yüzde ağrılara yol açabileceğini söyleyen Bilir, “Dişini sıkan ve gıcırdatan bruksizm hastalarının yüzü giderek köşeli bir hal alabiliyor. Özellikle kadınlarda ince yüz şekli daha yumuşak ve estetik bir görünüm sağlarken diş sıkma sonucu yüz kare bir şekle dönüşebiliyor” uyarısında bulundu. Antidepresanların Yan Etkisi de Olabilir Bruksizmin hastalık olarak görülebilmesi için dişlerde ve çiğneme sisteminde yıkıma yol açması gerektiğini dile getiren Bilir, yaptığı yazılı açıklamada şunları kaydetti; Bruksizm, anksiyete ve stres gibi çeşitli psikolojik faktörlerin yanı sıra kullanılan bazı antidepresanların yan etkisi olarak da görülen çiğneme kaslarının tekrarlayan kas aktivitesidir. Klinikte hastanın dişlerinde aşınmalar, yanaklarında ve dilde diş izlerinin gözlenmesiyle beraber hasta özellikle sabah uyandığında şakaklarında ve yüzünde ağrı hisseder. Gıcırdatma sesi olmadan bile yüksek kuvvetlerde sıkma olduğunda çiğneme sisteminde yıkım oluşabilir.” En Çok Gece Derin Uykuda Dişlerimizi Sıkıyoruz Bruksizmde çiğneme sistemine en zararlı etkinin uykunun en derin evresinde bilincimiz kapalıyken gerçekleştiğini aktaran Bilir, “Gündüz bruksizminde uygulanan kuvvetin büyüklüğü ve süresi gece sıkması kadar olmayacağı için zararlı etkileri gece bruksizmine göre çok daha azdır. Gündüz sıkmaları için hastaların mümkün olduğunca öncelikle sıkmalarıyla ilgili farkındalıklarının artırmayı hedefliyoruz. Çoğumuz gündüz diş sıkmamıza rağmen bunun farkında olmayabiliyoruz. Farkındalık geliştikten sonra gündüz sıkmalarının çözümü gece sıkmalarına göre çok daha kolay olup çeşitli hatırlatıcılarla gün içerisinde sıkma son derece azalabiliyor.” ifadelerini kullandı. Gece Plağı ya da Botoksla Çözüm Yapılan tedavilerle bruksizm tamamen ortadan kaldırılamasa da çiğneme sistemine zarar vermeyecek düzeylere indirebileceğini vurgulayan Bilir, “Tedavide gece yatarken takılacak olan apareylerin yanı sıra çiğneme kaslarına botoks uygulaması da yapılabilir. Yapılacak olan apareyin sert olması, hastanın diş temaslarına ve çene ekleminin konumuna göre özel olarak hazırlanması gerekir. Yumuşak olan apareyler sıkmayı daha da arttırabilir” bilgilerini verdi. 1227 Son Güncelleme 1228 Diş sıkmanın en çok yaşandığı an uyku hali olduğunu belirten Dr. Efe Kaya, "Uykudan bilinçaltı kontrolü ele aldığından dişlerin üzerine gelen kuvvetler değerlendirilemez ve istem dışı fazla kuvvetler dişler üzerinde birikir. Uykuda diş sıkma probleminin başrol oyuncusu bilinç altımız, gün içerisinde yaşanan olaylar sonucu alt bilinçte oluşan stres gece devreye giren bilinç altının dışa vurumu olarak diş sıkmaya dönüşüyor. Dişler üzerinde bulunan ve besinleri daha rahat öğütmemize olanak sağlayan girinti ve çıkıntılar git gide silinerek dişlerin düzleşmesine sebep olarak erken yaşta daha yaşlı dişlere sahip olmanıza neden olabilir" ifadelerini kullandı. Dişlerin kapanmasını sağlayan kaslar aynı bir vücut geliştiren kişi gibi yoğun çalıştığında şişeceğini ve ağrılı kasılmalara sebep olabileceğini kaydeden Dr. Kaya, "Diş sıkan hastaların yanaklarında ve şakak kemiklerindeki şişlik ve ağrının sebebi budur gün içerisinde en fazla 2 saat yemek yerken kullandığımız çene eklemimiz uykuda diş sıkarak 8 saat boyunca çalışacağından yapısal bozukluk ve eklem etrafındaki yapı taşlara zarar verebilir. Bir diş hekimi diş sıkmanızı engelleyemez ama diş sıkmanın dişlerinize ve ekleminize verdiği zararı engelleyebilir. Bu zararlar geri dönüşümsüz olmadan hekime gözükmek çok önemlidir. Diş sıkmanın temel sebebi olan stres engellenmeli ve bununla ilgili yardım alınmalıdır" şeklinde konuştu. Dişleri sıkmak, dişleri gıcırdatmak genellikle kaygılı veya stresli kişilerde görülür. Gün boyu stres yaşayan kişi gece olunda uykuda dişlerini sıkar veya gıcırdatır. Genellikle uyku esnasında görüldüğünden ''uyku ilişkili bruksizm'' de uyurken diş sıkmamak için ne yapılmalı?Diş Gıcırdatma Nasıl Önlenir?Stresi ağız koruyucusu gece plağı takın. Geceleri dişlerinizi gıcırdatmayı nasıl önleyeceğinizi anlamada hâlâ sorun yaşıyorsanız, ağız koruyucusuyla ilgili diş hekiminizle görüşebilirsiniz. … 3. Yanlış hizalanmış dişleri düzeltin. … Kafein ve alkolden uzak 3, 2022Uykuda diş sıkma konusunda yapılan bazı araştırmalar, diş sıkma sebebini aşırı duygusal hassasiyet, sinir, stres, kuruntu, dengesiz beslenme, hareketsizlik ve her şeyi kontrol altında tutma hissinin gece dışa vurumu olarak sıkma hangi vitamin eksikliği?EN BÜYÜK NEDEN SIKINTI VE STRES * Yanlış beslenme ve ve özellikle anti-stres vitamini diye de bilinen B5 vitamininin eksikliği önemli bir etkendir. * Kalsiyum ve magnezyum eksikliği de diş gıcırdatmayı tetikler. * Reflü rahatsızlığı ve antidepresanlar da diş gıcırdatmanın ortaya çıkmasına yol sıkmak hangi hastalığın belirtisi?Bruksizm diş gıcırtısı, parkinson hastalığı, demans, gastroözofageal reflü bozukluğu yani GERD, epilepsi, gece terörü, uyku apnesi gibi uyku ile ilgili bozukluklar ve dikkat eksikliği / hiperaktivite bozukluğu yani DEHB gibi bazı diğer zihinsel sağlık ve tıbbi bozukluklarla diş sıkma nasıl anlaşılır?Bruksizm Diş Sıkma/ Diş Gıcırdatma belirtileri nelerdir? Bruksizm belirtileri arasında dişlerde kırılma, aşınma, sallanma gibi hasarlar, diş eti hastalığı ve kemik kaybı rahatsızlıklarında artış başlarda gelmektedir. Sıcak soğuk hassasiyeti, çene ağrısı ve hareket kısıtlılığı da bruksizm belirtisi sıkıyorum neden?Diş sıkma alışkanlığının iki ana nedeni bulunduğunu söyleyen Bircan, "Bunlardan ilki stres; ikincisi ise kapanış bozukluğudur. Peki diş sıkma alışkanlığının sonucu olarak olumsuz ne gibi durumlarla karşı karşıya gelebiliriz? Dişlerde aşınma ve sızlama oluşur. Dişlerde çatlak, kırık ve yer değiştirme sıkıyorum nasıl geçer?Tedavi olarak belirli periyodlarla hastalarımıza botoks enjeksiyonları uygularız. Bu tedavi yöntemi yaklaşık olarak 4 ile 8 seans arası bir uygulama gerektirebilmektedir. Botoks tedavisi ile aslında kasların kasılma reflekslerini yumuşatıp gıcırdatma hareketi esnasında kendini sıkmamasını öğretiriz.

gece diş sıkması neden olur